Pensar, será que sabemos pensar?

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br Pensar positivo é um desafio constante   Você sabe pensar? Consegue controlar os pensamentos? Pensa positivo? Diversas frases são incansavelmente repetidas por todo mundo, quer ver? Falei sem pensar. Quem você pensa que eu sou? Por que você não pensa antes de falar? Pense duas vezes antes […]

Alongamento e aquecimento será que são mesmo importantes?

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br Alongar é fundamental. Além de benefícios, traz sorrisos   Ah Meu Deus, que preguiça. Já é difícil fazer exercícios diariamente, é preciso mesmo AQUECER e ALONGAR ? Gente, calma lá ! Todo mundo sabe a importância de sair do sedentarismo para conseguir ter uma vida de qualidade […]

Perdoar é uma benção, acredite!

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br Perdoar pode ser difícil, mas é sempre uma benção   Parece fácil, não é? A todo momento dizemos: Perdão, desculpe, ao esbarrar, por exemplo em alguém. Mas na verdade, a dificuldade aumenta muito quando se trata de perdoar uma traição, uma violência ou outra situação que envolva […]

Olá, você pode me escutar?

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br   Saber “ouvir” é mais do que uma arte, é questão de “ respeito”   E então? Você se acha um bom ouvinte? Além da música e das notícias, além do papo com os amigos quando todo mundo fala ao mesmo tempo em meio a risadas e […]

Gerontologia tem papel fundamental no envelhecimento ativo e saudável

Apesar de sua importância, a profissão ainda não é regulamentada no Brasil. Categoria busca formalização desde 2013 junto ao Congresso Nacional   O gerontólogo é o profissional especializado em todas as fases do envelhecimento. Com olhar amplo, ele trata das questões sociais, emocionais, clínicas e cognitivas do envelhecimento da sociedade como um todo, sendo um […]

Mania de limpeza: Você confessa?

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br Mania de Limpeza? Fique de olho, pode ser TOC   É verdade que nós todos, homens e mulheres, gostamos de tudo limpinho e cheiroso, tanto em casa, quanto no local de trabalho e, é claro, no próprio corpo. Mas o problema começa quando os exageros acontecem. Mania […]

Chega mais, Felicidade! Com ou sem namorado(a)

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br   A felicidade é uma prática, dá para aprender a ser feliz !   Chegamos a mais um dia dos namorados, desta vez após dois anos duros de afastamento! Então, BORA COMEMORAR com todos os cuidados mas com muito amor !! Mas, mesmo sem uma companhia a […]

Empresas de teleassistência emergencial e monitoramento podem prolongar autonomia de longevos

TeleHelp, líder no segmento, integra o rol de marcas expositoras do Longevidade Expo+Fórum e apresentará as mais recentes tecnologias sobre o assunto  Quando tratamos da longevidade,  a independência é um tema recorrente. Cada vez mais, os longevos buscam formas de garantir autonomia na gestão de suas vidas e de seus lares viver sozinhos. Para garantir […]

Sono tranquilo: receita para vida com qualidade

Redação e edição Analu Oliveira – 79+ www.longevidade.com.br   Dormir bem é uma benção que todo mundo merece   Ah, como é bom dormir bem e acordar revigorado, pular de cama com toda energia para mais uma jornada diária. Mas a gente sabe que infelizmente não são todos que conseguem a benção de uma  boa […]